自分らしさで愛され、望む未来を実現する☆
元テレビ局アナウンサー
伝え方&マインドコーチ
小紫真由美です。
23年間話さなかった夫婦|「伝えること」ができなかった本当の思い
関西出身の私は、
地元のテレビ局で放映していた
『探偵!ナイトスクープ』という番組が大好き。
大学時代から見ています。
この番組は
一般の方の疑問や願いを
タレントが扮する「探偵」が解決する・・・という設定なのですが、
今でも忘れられないエピソードがあるんです。
それは
なんと!23年もの長い間、
一度も会話をしていない夫婦のお話でした。
旦那さんの方が妻に対し、
一言も口をきかないまま、
気が遠くなるほどの長い年月が過ぎていたんです。
なぜ夫は妻との会話を頑なに拒み続けたのか。
その理由が分かり、私は思わずのけぞりました。
夫は「すねていた」のでした。
夫は、妻が子どもたちの世話にかかりきりになって
自分に構ってくれなくなったことが寂しかった。
そしてその気持ちを
「口をきかない」という形で表現してしまったのでした。
探偵の尽力のすえ、
長い沈黙を破って夫婦が再び心を通わせる場面に
スタジオの出演者たちは皆、涙していました。
もちろん、私も。
でも一方で、
23年という時間の長さを考えると
「もし旦那さんが奥さんに正直な気持ちを伝えていたら、
このご夫婦の人生はどうなっていただろう」
そう感じて、複雑な気持ちでした。
「わかってほしい」が怒りや責めに変わるとき
自分の気持ちを素直に表現できず
人間関係がこじれてしまう
そういうことって、実は
誰でも「やりがち」なことだと思います。
人は、自分の気持ちをうまく伝えられないとき、
怒りや責め、当てこすりといった形で
表現してしまうことがあります。
私も若かりし頃、
夫に分かってほしいことがあるのに、
上手く言葉に出来ず、ふくれっつらをしていたら
相手の機嫌もどんどん悪くなって、
口をきかない「冷戦」に突入したことが
何度もあります。汗
(結局は沈黙に耐え切れず、
どちらかが話しかけて終了するんですけどね)
今思うと
「ああ未熟だったなあ」と思います^^;
大事なことは、まず自分の気持ちに気づくこと。
結婚後、心理学やコミュニケーションの勉強をして
自分の気持ちに目を向け、
その気持ちを受け止めることの大切さを知りました。
「私、今悲しかったんだな」
「本当は、こうしてほしいんだよね」
そんなふうに、
自分の気持ちを言葉にし、自分に寄り添う。
そして、
自分が何を望んでいて、相手にどうしてほしいのかを
相手が受け取りやすい言い方で伝える。
相手を責めたり、すねたりせずに、落ち着いて
自分の気持ちを伝えるようにしたら、、、
明らかに夫の態度が変わりました!
「そんなふうに考えていたんだね。ごめんね。」
と言ってくれたり、
「じゃあ、こうしようよ」と
提案してくれたり。
私が自分の気持ちを大事にしたことで、
相手も私を大切に扱ってくれるようになったんです!
【自分が変われば相手も変わる】
そのことを実感しました。
だから・・・
もしも今、あなたが誰かに不満や怒りを持っているとしたら、
それを抑え込むのでもなく
感情的にぶつけるのでもなく
まずは自分が何を感じ、本当はどうしたいのかを
自分自身に問いかけてあげてほしいです💗
そして、
その気持ちを丁寧に相手に伝えてほしいと思います。
自分の本当の気持ちに気づき、それを大切にすることは
相手との関係を大切にすること。
それができるようになると、
人生が見違えてきます☆
とはいえ、
「具体的にどんな言い方で伝えればいいの?」
「照れくさくて今さら言えないよ」
という方は
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23年という年月を経て、
言葉を交わしあった冒頭のご夫婦。
ぜひ、これからは
今まで伝えたくても伝えられなかった思いを
いっぱーい話し合ってほしいなあ💗と思います。
そして私も、
自分の気持ちを大切にし、
それを効果的に伝えることで
幸せな人間関係や望む未来を手に入れる人を
増やしていきたいと思います。
あなたの人生がさらに喜びで満たされますように。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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