明けましておめでとうございます。
セルフプロモーションコンサルタントの小紫真由美です。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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さて、年頭に当たり、一年の目標を定めた方も多いと思います。
私も決めました!
ビジネスでの目標、個人的な目標をいくつか、、、。
大いにモチベーションが上がっています。
ただ、中には、
「目標を立てることが苦手」
という方もおられますよね。
「目標があると何だか縛られる気がして、、、」という人もいます。
なぜ目標に向かって積極的に行動できる人と目標を立てても、やる気がでない方がいるのでしょうか?
その違いは、
目標実現の際の詳細なイメージを持っているかどうか。
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これが大きいと思います。
目標が実現したあと、自分に起きることがリアルにイメージでき、そのことに心からワクワクできるか
これが、目標の実現度を左右します。
イメージは私たちの感情を動かし、行動を促すのです。
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たとえば、
「今年はダイエットをして10キロやせる!」という目標を立てたとしたら、その先のイメージとして
お腹周りがスッキリした自分が、夏はビキニの水着で、波打ち際を堂々と歩いている姿
友達から「スタイルいいねえ」と羨望のまなざしで見られる姿
デパートで試着した素敵な服がバッチリ似合って、軽くポーズをとる姿
、、、といったリアルなイメージを、イキイキと思い描けているかどうか。
海の色、風の匂い、波の音、太陽の日差し、友人との会話、、、
リアルなイメージとともに、
「くーーっ!絶対に実現したい~っ!」という気持ちが心から高まれば、そのイメージに吸い寄せられるようにして、行動ができるはず。
このイメージが無いまま、ただ「10キロやせる!」と宣言しても気持ちが動いていないままでは、行動も加速しません。
また、たとえ詳細にイメージしても、心が弾まない場合や、行動が続かない場合は、
きっと、それはあなたが心から望む目標ではない可能性が大です。
あなたが心から望む目標は、
ワクワクしながらイメージすることで、必ず実現する、、、私はそう思います(^∇^)
ぜひ、あなたも、目標の先のイメージにワクワクするような
目標を立て、動いてみてくださいね。
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