世界一簡単な発声法

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１２月４日（土）開催！　
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「自分を売り込む話し方」編　
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アナウンサー・対話力コーチの小紫（こむらさき）です。
先週末、
東京で、コーチや士業のメンバーが集まる勉強会に参加してきました。
その際、ふと思いついて、
「説得力のある声を出すコツ」をレクチャーしたところ、
これが、予想以上に、「役に立った！」と
多くの方に喜ばれました。
あなたは、長時間話していると、
声がうわずったり、枯れたり、喉が痛くなったり・・・
ということはありませんか？
また、話している相手から、
「聞こえない。」「もっと大きな声で！」などと
言われたことはありませんか？
もし、一つでも「あてはまる」ってことがあれば、
ぜひ、これからお伝えする方法を試してみてください。
「説得力のある声」・・・それは、
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安定感があって、相手に「伝わる」声。
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その基本は、お腹を意識した「腹式呼吸」です。
腹式呼吸のトレーニング法は、色々ありますが、
私がお伝えする方法は、おそらく、世界一、簡単（‐＾▽＾‐）だと思います。＾＾
では、早速、やってみましょう。
①手のひらを口の前に持ってきて、パーの形に開いてください。
②手のひらに向かって、熱い息をハーッと吹きかけます。
コツは、おなかの底から勢いのある「ハーッ」という息を出すこと。
このとき、もう一方の手をお腹に当てて、
「ピク！」と動いていたらOKです。
以上、これが腹式呼吸です。
「え？」と拍子抜けしそうに、簡単ですよね？
腹式呼吸を体感できたら、次は、息に「音」を載せます。
「アッ」「アッ」「アッ」と、お腹を意識しながら、短めの音を
繰り返してみましょう。
慣れてきたら、さらに、「言葉」に変えてみます。
同じ要領で、「ありがとうございます。」
「かしこまりました。」など、お腹を意識して、
色んな言葉を話してみましょう。
いかがでしょうか？
いつもより、ずっと「迫力」と「響き」のある声が
実感できると思います。
毎日意識し、練習することで、
いつの間にか、意識しなくても、
相手に響く良い声が出せるようになります。
「声」は、自分らしさを表現する手段であり、
ビジネスの強力な武器でもあります。
一週間のスタート！
朝一番の「おはよう」は、最高の声、最高の自分を
届けてみてくださいね♪
★チャンスと人脈を引き寄せる対話力コーチング★
　Coach Com代表　小紫　真由美