速読トレーニングで教わった成功法則

こんにちは！

セルフプロモーションコンサルタントの小紫真由美です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きな本を沢山読めたらいいなあ、、、。

 

 

生まれて初めて、「速読講座」に行って参りました。

 

速読のテクニック以上に、

物事が上手くいくための思考法や心の整え方を学べたことが、大きな収穫でした。

 

たとえば、、、

 

この絵だと、右側の丸い円より、左の円の欠けた部分に目がいってしまいませんか・・・？

 

人は　多かれ、少なかれ、

物事の「欠けた」部分に、目がいってしまう生き物です。

 

欠けている部分、、、というのは、

「自分ができていない部分」ともいえます。

 

特に

自分ができていることよりも、できていないことに目がいく人、

うまくいかないとき、自分を責める傾向にある人、

他人と自分を比べる傾向にある人は

もっと成果を出せるのに、自分でブレーキを踏んでいる状態だという事です。

 

まるで私のことを言われているようでした（汗）。

 

あなたは、思い当たるふし、ありますか？

 

ちなみに、

なぜ「できていない部分」にフォーカスすると、

成果が出しにくいか？

ということなのですが、

 

それは、「ストレスに弱い」脳の仕組みに由来しています。

 

説明すると、非常に長くなるので、割愛しますが、

要は

 

潜在能力は、

楽しく、リラックスして、集中している状態のとき、

最大限の

パフォーマンスを発揮する

 

ということなのですね。

 

だから、「できていない」という不安や不満を感じながら

何かをすることは、思うような結果を引き寄せないのです。

 

ちなみに、、、ここまで読んで、

「こういう話、

今までもどこかで聞いたことがあるよ。」って思っていませんか？

 

私も、似たような教えは本やセミナーで学びましたし

「そういうものだろうなあ」と分かった気になっていたのですが、今回、講座の中で、

「体感」し、「あ、そうか！」と

腹落ちしたことが、最大の収穫だったんですよね。

 

速読のトレーニング中、講師から

「今、自分はできていない。読めていないと思っていませんか。」

「他の参加者と比べてませんか」など、折に触れて

質問され、その都度、

「ああ、また　やっちゃってる。今、この瞬間に

『何でできないんだろ？』と不安になっていたな」

と、自分の思考のクセに気づかされたことが大きいと思います。

 

「できていない」と言いつつ、実際は、

ゼロではなく、進歩したところもあるんです。

でも、

完璧主義だから「こんなのではダメ」と自分にオッケーをあげない。

そうすると、そこでやる気も下がるし、行動も止まる、、、。

そういう自分を、はっきり認識しました。

 

で、逆の事をやってみたのです。

 

「私、できているじゃん。すごいじゃん！」って

ちょっとおおげさに思いながら（訓練が必要）

取り組んでみると、

あら不思議。(●￣▽￣●）

 

なんだか楽しい！

もっとやりたくなる！

自分の中からエネルギーが出てくる！

 

そんな感覚を実感したんです。

 

考えてみれば、

 

学習だけでなく、仕事のときも、子育てのときも、

同じような「自分の足をひっぱるダメだし」をやっていたなあ。

 

「そういえば！」と思い当たる事がドンドン出てきて

一瞬、今までの自分を後悔しはじめたのですが、、、

 

そこで思えたんですよね。

 

「今までも結構　努力が報われてきた。じゃあ、

使っていなかった脳力を発揮したら、どれだけ

スゴイ結果が出るのだろう？」って。

 

なんていうのでしょう。講座の中で学んだ「プラスの発想」が早速、

自分の「知恵」になっているんですよね。

そのことが嬉しかったです。

 

大事な物は、知識でなく、知恵なんだよな〜。

頭で分かる事と、「つかむ」ことって、雲泥の差があります。

 

☆成功するためのマインドの持ち方☆
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それは至ってシンプルで、

 

何かに取り組むときは、

出来ていることにフォーカスし、

出来ている自分を褒めながら

楽しみながらやろう

 

ってことなんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時々、本をめくる手を止めて

「私、今楽しんでるかな？」「しかめっつらしてないかな？」と自分に問いかけるのも

良さそうですね＾＾

 

 

ぜひ一緒にやってみませんか？(^^)

 

うまくいくコツって、意外とシンプルなんだにゃーーー。

 

今日もビジネスと人生を楽しみましょう♫

セルフプロモーションコンサルタントの小紫真由美でした。

 

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