考え方・捉え方しだいで世界は変わる

伝わる話し方の専門家　　小紫真由美です。

お出かけ前に、一生懸命、車の雪を払ってくれる息子。

大人は「面倒」と思う除雪が、息子にとっては面白い「遊び」なんですよね。

そう、同じ「雪をどかす」という行為でも、
それをどう捉えるかは、人それぞれ。

そして、「どう捉えたか」が、「どんな気持ちになるか」という結果を作ります。

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学生時代。

友人と電車の中で交わした会話を思い出します。

友人は、当時、とても素敵な男子から告白され、
おつきあいを始めたばかりでした。

ですが、彼女はとても不安そうな表情で私に言うのです。

友人：「このまま◯◯君と付き合っていいのかなあ。」

私：「え？なんで？◯◯君の事、好きなんやろ？」

友人：「それはそうなんやけど、なんかなあ・・・。こんな私なんかのこと、好きっていうぐらいやから、大したことない人かもしらんって思いはじめて・・・。」

私：「えーーー。逆やろ？◯◯君みたいなカッコいい男の子に好かれるってことは、
それだけ△△ちゃん（友人）が魅力的ってことやんか！」

友人：「えーーー？そうかなあ・・・。」

その後も同じようなやりとりが続きましたが、最後まで意見は
噛み合ないままでした。

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同じようなやりとり、経験された方もいらっしゃるかもしれません。

なぜ、友人と私の話が噛み合なかったのでしょう。

それは、
「自分という人間をどう見ているか、どう捉えているか」の違いにありました。

そもそも、「自分＝たいしたことがない」と思っている彼女と
そのように思っていなかった私。

前提が違うので、見える物が違うのは当然なのです。見えるものが違えば、当然、味わう感情も違います。

でも、捉え方って、ぶっちゃけて言えば「根拠がない思い込み」ですよね。

彼女は「こんな私なんか」というように自分を卑下しましたが、
私は彼女を「素敵な女の子であり、◯◯君とお似合い」と思っていました。

 

なんだか、今思い出しても、彼女の考え方って「もったいないなあ」と思うんです。

人はだれでも、
多かれ少なかれ、

「◯◯はこんなものである。」「◯◯は、こうに違いない」という思い込みを持っています。

それは仕方ないとして、

どうせ思い込むなら、
自分を幸せにする思い込みを持ちたい！と思うのです。

そのほうがトクですし、幸せだと思いませんか？

あなたの思い込みは、「本当に正しいですか？」あなたを幸せにしていない思い込みは手放しましょうね。